niedziela, 31 lipca 2011

MP Tri Górzno 2011 zaliczone

Pierwszy start tri w tym sezonie po dłuższej przerwie mam za sobą, mogę być zadowolony bo uzyskałem czas który zakładałem 2:34:00. Impreze od strony organizacyjnej i rywalizacji triathletów uważam za bardzo udana było bardzo fajnie znowu zobaczyć się z zawodnikami.Płyneło mi sie nie za dobrze ręce i nogi źle sztywno pracowały i pewnie dlatego wybiegłem z wody dopiero po 30min. jak najszybciej wskoczyłem na rower i właśnie rower to klucz do sukcesu na dystansie olimpijskim, jesli złapie się do dobrej grupy i przejedzie z nią cały dystans to można myśleć o dobrym czasie, mi wczoraj własnie nieudało sie tego dokonać jechalem raz sam albo z 3,4 zawodnikami. Bieg był bardzo udany pierwsza petle powoli a 5 nastepnych równym tempem, przekraczając metę zasalutawem z przyzwyczajenia ;). Zadebiutowałem w nowym stroju Blue White Black, fotorelacja z Górzna już niedługo.

czwartek, 28 lipca 2011

Mistrzostwa Polski Tri Olimp. Górzno - ostatnie godziny do startu


30 lipca wystartuje w pierwszym triathlonie w tym sezonie, będzie to mój drugi udział w tych zawodach a trzeci na dystansie olimpijskim, rok temu osiagnąłem czas 2:28:13, po 4 miesięcznej przerwie w treningach raczej nie uda mi sie poprawić tego rezultatu choć porządnie przygotowywałem się przez cały lipiec, będę zadowolony jeśli zejde poniżej 2 godz. 35min.


czwartek, 14 lipca 2011

Kalendarz startów 2011

Planowane imprezy na resztę sezonu

1. Mistrzostwa Polski Triathlon Górzno Olimpijski 31.07.2011


2. Panasonic Evolta Triathon Polska Borówno 1/2 IRONMAN 04.09.2010

3. I Półmarathon Iława 11.09.2011

4. Puchar Polski Jeziorak Cycling Tour Iława 17.09.2011

5. 8 Półmarathon Kamus Toruń 01.10.2011

6. Mistrzostwa Polski Duathlon Toruń 08.10.2011



czwartek, 7 lipca 2011

Wojskowy TRI

16-19 czerwca wystartowałem w XI ogólnopolskich zawodach sportowo-obronnych żołnierzy rezerwy o Puchar Ministra Obrony Narodowej. W program imprezy wchodziły 3 konkurencje, strzelanie z pistoletu i kbk, pływanie w mundurze wojskowym na basenie dystans 50m i bieg na orientacje, startowało 26 3 osobowych drużyn. Ja wspólnie z Dawidem Sobańskim mistrzem Polski w biegach na orientacje i z Leszkiem Kowalakiem uczestnikiem programu ,,Selekcja"reprezentowaliśmy CSAiU, w klasyfikacji generalnej zdobyliśmy 5 miejsce a bieg na orientacje wygraliśmy na dystansie 8km w czasie 1:20:24 gdzie i tak przebiegliśmy okolo 10km w ciężkim terenie i trudnych warunkach atmosferycznych. mimo ze uzyskaliśmy miażdżącą przewagę nad innymi drużynami po biegu, to niestety straty które mieliśmy po pływaniu (14miejsce) nie pozwoliły do wygrania całych zawodów.