czwartek, 27 stycznia 2011

Zawody i Osiągnięcia



Sezon 2010


1. Halfmarathon Poznań 28.03.2010 - debiut w półmaratonie. miejsc 1117. OPEN. miejsce 363 kat. M18-29.

2. Halfmarathon Chełmżyński 01.05.2010
- miejsce 125.

3. bieg 3000m Wąbrzeźno 30.04.2010 - miejsce 4.

4. Herbalife Susz Triathlon - Mistrzostwa Polski na dyst.1/2 IRONMAN 12.06.2010 - czas 5:24:39. miejsce 77. kt. OPEN, miejsce 7 kt. M20-23.

5. Puchar Polski Cycling Road Gorzów Wielkopolski dyst. 95km 26.06.2010 -czas 2:49:21. miejsce 75. kat OPEN. miejsce 13. kat. M20-29.

6. Mistrzostwa Polski w Triathlonie na dystansie Olimpijskim Górzno 30.07.2010 - czas 2:28:13. miejsce 77. OPEN. miejsce 18. M20-23.

7. Panasonic Evoia Triathon Polska 1/2 IRONMAN 05.09.2010 - czas 5:41:16. miejsce 68. OPEN. miejsce 12 kat. M18-29.



Sezon 2009

1. Herbalife Susz Triathlon - Mistrzostwa Polski na dyst. 1/2 IRONMAN 14.06.2009 - debiut na dyst. 1/2 Ironman.czas 6:16:24. miejsce 103 kat. OPEN. miejsce 14 kat. M20-23.

2. Panasonic Evoia Triathlon Polska 05.09.2009 - pierwszy start w zawodach. czas 5:57:34. miejsce 46 kt. OPEN, miejsce 13 kat.M18-29.



Sezon 2008

1. Mistrzostwa Polski w Triathlonie na dyst. Olimpijskim 13.07.2008- debiut w triathlonie. czas 2:

poniedziałek, 10 stycznia 2011

Tarcze


sa 4 otwory do zakrecania sruba

niedziela, 9 stycznia 2011

2011 Start



Od listopada rozpocząłem przygotowania do sezonu 2011, przez listopad i grudzień trenowałem lekko, ponowne przyzwaczajanie organizmu do wysiłku po 2 miesiącach(wrzesień, październik) przerwy, odpoczynku od wszystkiego. Teraz w styczniu zaczynam budowanie formy, mocniejsze, dłuższe treningi pod kątem wytrzymałości i siły. Przez najbliże 3 miesiace bede kładł nacisk bieganie, moj pierwszy start w tym sezonie to półmaraton w Poznaniu tak samo jak w roku ubieglym, który odbedzie sie 4 kwietnia. Najważniejsze zawody w nadchodzącym sezonie to XX Herbalife Susz Triathlon, gdzie odbędą się Mistrzostwa Polski na dystansie 1/2 Ironman 11-12.06.11 - http://www.susztriathlon.pl/